No siempre es fácil ser mujer. Nos enfrentamos a muchas dificultades. La primera son los cambios revolucionarios en nuestro cuerpo, cuando pasamos de ser adolescentes a adultas, cuando tenemos la primera menstruación, etc.
El comienzo de la primera menstruación a menudo se vive como el primer día como mujer. La niña ahora puede quedar embarazada de repente. Esta también es una fase delicada para los padres, que deben explicarles cómo protegerse durante el sexo.
Sin embargo, junto con la emocionante sensación de finalmente hacerse adulto, la menstruación también es sinónimo de cambios hormonales, posibles dolores abdominales, preguntas y mucha incertidumbre.
Primero que nada, es importante saber que un ciclo menstrual se divide en diferentes fases:
- La fase folicular.
- La fase de ovulación, en la que es posible una fertilización.
- La fase lútea.
- La fase menstrual: Cuando comienza el sangrado, inicia con ello el primer día de la menstruación.
Dicho de manera más simple: hay un antes, un durante y un después de la ovulación, que corresponde al día en que la mujer es fértil.
Con los años, el tabú de la menstruación se ha reducido gradualmente. La menstruación se ha vuelto algo normal y ya no nos da vergüenza hablar de ello. Quizás alguna vez una amiga cercana también les ha contado sobre la conexión entre la menstruación y la luna.
De hecho, este es un fenómeno que llamamos "lunas". Es un conocimiento antiguo que se puede integrar fácilmente en la vida diaria. Por lo tanto, la menstruación femenina está vinculada al ciclo lunar.
¿De qué se trata exactamente? ¿Qué influencia tiene la luna en el ciclo femenino? ¿Cómo podemos aprovechar al máximo laenergía de la luna?
Infórmense ahora sobre esta misteriosa relación entre los ciclos menstruales y el ciclo lunar.
Empecemos desde el principio.
El origen de la conexión entre la luna y la menstruación
¿Sabíais que en griego antiguo los términos "menstruación" y "luna" se traducen con la misma palabra? En griego antiguo significa aménrluna. La idea del ciclo proviene del latín mensis, que significa "mes". Este es el origen de la expresión francesa "tener sus lunas", que significa que se menstruará cada mes.
Algunas personas piensan que no es una coincidencia que el ciclo lunar y el ciclo menstrual duren ambos 28 días. La fisiología de la mujer sigue exactamente el ciclo lunar.
Este fenómeno existe en muchas culturas, especialmente en las tradicionales de los nativos americanos del norte. Eran especialmente conectados con la naturaleza y llamaban al ciclo menstrual femenino "sus lunas".
En aquel entonces, las mujeres tenían su período siempre a la misma hora: durante la luna creciente o la luna nueva. Se reunían en ese tiempo para conectarse completamente con la naturaleza y, en particular, con la energía de la luna.
Sin embargo, hoy en día nos hemos desconectado por completo del ritmo de la naturaleza debido a la sociedad moderna y nuestro ritmo de vida.
Se habla aquí de las fases de la luna:
- La fase de la luna nueva: Simboliza el nacimiento con el inicio del ciclo.
- La fase del primer cuarto de luna: Representa el crecimiento.
- La fase de la luna llena: Representa el desarrollo.
- La fase del último cuarto de luna: Simboliza la disminución y marca el comienzo de un nuevo ciclo.
¿Qué influencia tiene la luna en el ciclo menstrual femenino?
Enfoque científico versus simbolismo y espiritualidad
Vivimos hoy en una sociedad que solo cree en hechos científicos y desacredita tales creencias relacionadas con la naturaleza.
Sin embargo, hay muchos mitos sobre la luna que la hacen misteriosa. Sin embargo, la luna tiene una influencia directa en nuestra vida, especialmente en las mareas.
Sin embargo, ya varios científicos se han ocupado de la cuestión del vínculo entre el calendario lunar y el ciclo menstrual . Según ellos, hay una explicación cultural, psicológica y social que es más compleja que simplemente la fuerza gravitacional de la luna.
Sincronización de las fases del ciclo lunar con las del ciclo menstrual
Cada ciclo femenino está directamente relacionado con la luna:
- La fase menstrual: Es la fase de la luna nueva.
- La fase preovulatoria: Esta está relacionada con la fase del primer trimestre. Representa un tiempo lleno de positividad y vitalidad, en el que la luna aparece en forma de media luna.
- La fase de ovulación: Corresponde a la luna llena. La energía lunar está en su punto máximo y anuncia el tiempo fértil de la mujer. La libido, es decir, el deseo sexual y la feminidad, se despliegan libre y completamente durante el período de ovulación.
- La fase premenstrual: Esto corresponde a la fase del último cuarto. Esto significa que la luna está menguando y que hay más creatividad presente que necesita expresarse.
¿Cómo se puede aprovechar la energía de la luna llena?
Cada mujer está conectada con la luna y sus ciclos. Para aprovechar al máximo la energía de la luna llena, que simboliza la realización, hay varios métodos. Cada mujer tiene su propia forma de entender la luna llena y puede aplicar el método correspondiente.
piedras semipreciosas
Algunas piedras semipreciosas liberan energías que pueden ayudarles a reconectarse con la fuerza de la luna llena. Colóquenlas en su alféizar para absorber la energía de la luna.
Para relajarse
¡Realiza una actividad relajante para tu cuerpo! La luna llena es el momento perfecto para una sesión de yoga, para reconectar con tu cuerpo, o una meditación para recargar tu energía. No dejes que algo antinatural interrumpa o perturbe este precioso momento. También esta vez recomendamos el uso de calzones menstruales para vivir tu período de manera tranquila y natural.
Encontrarse
¡Reúnanse con mujeres agradables de su círculo de conocidos! La luna llena es un buen momento para encontrarse y pasar tiempo juntos. Además, pueden celebrar la luna con ciertos rituales sagrados y tradicionales.
Cuidando de ti mismo
¡Mímense! Tómense un hermoso baño caliente, consiéntanse con aceites esenciales, pónganse una máscara de bienestar. ¡Es hora de rendir homenaje a su diosa interior 😊.
