También el tema de la menstruación ha llegado a las aplicaciones de salud móviles. Con un smartphone puedes monitorear tu ciclo menstrual con precisión. Hay cada vez más aplicaciones de menstruación en el mercado, son cada vez más accesibles, ergonómicas y se superan entre sí con nuevas funciones.
Para facilitar su orientación, echemos un vistazo a las aplicaciones más conocidas y relevantes en el mercado (vea nuestras Top 5 aplicaciones para el ciclo menstrual). Eche un vistazo a las braguitas menstruales de 12 horas de Sisters Republic, sin fugas, sin olores y sin humedad, para ver si realmente valen la pena. Después de los imprescindibles Clue, Glow, Menstrual Period Tracker y Flo, aquí está nuestra revisión de My Cycles Period. Todos hemos oído hablar de ello, y se considera uno de los mejores hasta ahora. ¿Es realmente así? ¡Lo descubriremos de inmediato!
Control de menstruación: la primera impresión es positiva
La primera impresión que ofrece esta aplicación de menstruación es muy agradable. La aplicación gratuita está disponible para Android e iOS en Google Play Store y en Apple Store. La instalación es sencilla, unos pocos docenas de megabytes de espacio de almacenamiento son suficientes. Vamos a probar My Cycles Period.
Al principio se ve un logo circular, bastante simple, lo que la diferencia de sus competidores. Tan pronto como abres la aplicación, ves una interfaz interactiva con un bonito diseño. Es más femenina y no es extrema. Sin adornos, solo con lo necesario!
Una aplicación ergonómica y fácil de usar
La aplicación te pide que ingreses diferentes información sobre tu menstruación. Por ejemplo, la fecha de tu último período, las características de tu ciclo (irregular o regular), su duración promedio, si usas anticonceptivos o no (si es así, cómo), si tienes síndrome premenstrual o no, etc. La aplicación móvil también ofrece un sistema de notificaciones para que no te pierdas la hora de tomar tu pastilla.
Después de ingresar estos parámetros, es casi sorprendente que se nos muestre una interfaz de usuario con un diseño muy sencillo. La aplicación completamente intuitiva My Cycles Period muestra información relevante sobre el ciclo de la usuaria. Puedes ver tu ciclo menstrual, la fase actual de tu ciclo, la fecha de tu próximo período y tu período de ovulación. Un pequeño extra: si necesitas información más detallada, My Cycles Period también ofrece diagramas y calendarios fáciles de entender.
Puedes realizar cambios en tus datos en cualquier momento o ingresar información más específica sobre tu menstruación, como la intensidad de tu flujo menstrual, su color o la intensidad del dolor que sientes. También puedes registrar la frecuencia de tus relaciones sexuales, la consistencia de tu flujo vaginal y la apariencia de tu moco cervical (cantidad, color).
Una aplicación móvil de alta precisión
Al igual que con sus productos de la competencia, con My Cycles Period también puedes rastrear tu menstruación y la duración de tu ciclo, lo cual es muy práctico. Conoces de antemano el momento adecuado para un embarazo o puedes evitar un embarazo no deseado al verificar el momento de la ovulación. Puedes observar con precisión la regularidad de tu período o el inicio de tu próximo síndrome premenstrual - ¡y así sacar tu slip menstrual en el momento adecuado! Dependiendo de los síntomas y la fecha del calendario, la aplicación también te dirá cuándo deberías volver al ginecólogo.
Al usarlo, queda claro rápidamente que en My Cycles Period la precisión es lo más importante. Tanto en los resultados como en las predicciones, los márgenes de error son mínimos. Así que no te sorprendas si la aplicación te pregunta por detalles. Además de los métodos anticonceptivos clásicos (DIU, implante, píldora, condón o anticoncepción natural), debes indicar, por ejemplo, el tipo de hormonas que contiene tu método anticonceptivo. ¡Son muchos detalles a los que solo se presta atención cuando hay que indicarlos! ¿Sufres de calambres? ¿Dolores de cabeza? ¿Te sientes cansada? ¿Tienes acné? Para un seguimiento más claro y preciso, es importante proporcionar esta información.
"My Cycles Perio te da también consejos y trucos sobre la menstruación. Una mujer que no sabe cómo calcular su ciclo menstrual tiene una gran ayuda con esta aplicación. Cada día se aprende algo nuevo sobre la salud de la mujer. También la función Health Tracker es muy práctica para monitorear el estado diario. Ofrece consejos sobre qué deporte se debería practicar."
El calendario de esta aplicación te proporciona una visión completa de tu menstruación en cada fase, ya sea en el pasado, presente o futuro. Se extiende por varios meses, para que puedas planificar a largo plazo. El rastreador de ovulación (calendario de ovulación) muestra un gráfico claro de los días fértiles, para que sepas cuándo puedes tener relaciones sexuales sin protección. También muestra las fases del ciclo femenino, la implantación, la fase folicular y la fase lútea.
Mi período de Cycles: ¿recomendable o no?
Las funcionalidades de esta aplicación son útiles, prácticas y completamente suficientes. No hay nada que añadir a las posibilidades que ofrece la aplicación, se puede decir que realmente está completa. No importa si estás usando anticonceptivos o si quieres quedarte embarazada: My Cycles Period está hecha para ti. Si deseas informarte sobre tu salud y tus cambios hormonales (problemas de ciclo, problemas sexuales, etc.) durante la pubertad, la menopausia o durante la amenorrea, esta aplicación será muy útil. Su tecnología es fácil de usar y fácil de entender.
El único inconveniente es el hecho de que la aplicación My Cycles Period solo está disponible en inglés. Si no dominas bien el inglés, esto puede ser un problema. Afortunadamente, el inglés utilizado en esta aplicación es bastante simple, y con un poco de imaginación entenderás rápidamente sus funciones. En el peor de los casos, buscarás en el diccionario los términos técnicos.
Nuestro veredicto: ¡absolutamente recomendable!
