Come vivere al meglio il primo ciclo mestruale?
Durante la pubertà, quando un bambino cresce, il suo corpo cambia. In ragazzi e ragazze, questo sviluppo è caratterizzato da cambiamenti fisici e ormonali. Diversi segni indicano che il bambino sta diventando un adolescente. Nelle ragazze, questo è soprattutto l'arrivo della prima mestruazione e i primi crampi associati nella parte bassa dell'addome... La pubertà e il età media della prima mestruazione si verificano prima nelle ragazze, lo sviluppo del seno inizia secondo studi recenti già all'età di 7 anni. Questa fase della pubertà è un momento importante di cambiamento, e le giovani ragazze spesso si sentono a disagio in questo periodo, specialmente durante la prima mestruazione. È però importante trasmettere alle giovani ragazze che il loro primo ciclo non dovrebbe essere un tabù!
Significato e sintomi del primo periodo
Quando una giovane ragazza cresce e raggiunge la pubertà, lo sviluppo del seno è il primo segno visibile, soprattutto se si tratta di un'adolescente precocemente sviluppata. Anche i peli pubici iniziano a crescere. E non appena compare il primo flusso vaginale bianco, significa che il primo ciclo mestruale e il primo ovulazione stanno per arrivare. Naturalmente, questo cambiamento è qualcosa di nuovo per le giovani ragazze, che provoca loro paura e sentimenti di vergogna.
Eppure, la mestruazione è un segno di femminilità e una prova che gli ormoni della crescita funzionano correttamente. Ogni 28 giorni, che è la durata del ciclo mestruale, un ovulo viene rilasciato dalle ovaie nell'utero. Questo processo è chiamato ovulazione. Se si verifica un rapporto sessuale e una fecondazione, l'ovulo si attacca alla mucosa uterina - questo è l'impianto - e nasce una nuova vita. Altrimenti, l'ovulo si dissolve e la mucosa uterina, il cosiddetto endometrio, che dovrebbe trattenere l'ovulo, viene espulsa. Da questo "materiale" è composto il flusso mestruale. Il primo ciclo è l'inizio di un nuovo capitolo nella vita di una ragazza: diventa una giovane donna! In ogni nuovo ciclo si ripresenta, ma non dovrebbe sconvolgere troppo la vita quotidiana, al massimo forse una nuova irritabilità a causa del cambiamento ormonale. Il primo ciclo è normalmente associato a dolori, ma niente paura! Ogni donna deve passarci!
Protezione igienica femminile per il primo ciclo
Per non macchiare i vestiti, è importante scegliere i giusti articoli igienici che catturino il flusso mestruale. Alcuni di essi verranno presentati di seguito. Tuttavia, le mutande mestruali rimangono la soluzione migliore per affrontare in sicurezza il primo ciclo.
assorbenti igienici
Il assorbente femminile è uno dei prodotti per la protezione mestruale più utilizzati. Si tratta di una striscia della lunghezza dell'inguine. Questo articolo igienico indossato esternamente viene fissato con strisce adesive lungo tutta la lunghezza e con ali ai lati della mutanda. A seconda del grado di assorbenza, può essere molto spesso o molto sottile ed è disponibile in diverse lunghezze. Un assorbente femminile è composto da tre parti. Lo strato superiore è a contatto con la vulva: questa parte dell'assorbente assorbe il flusso. Poi c'è la parte centrale, lo strato più spesso, che assorbe il sangue raccolto. Infine, lo strato inferiore viene incollato alla mutanda. Gli assorbenti femminili possono essere utilizzati fin dalla prima mestruazione.
Il tampone
Possiede la forma di un piccolo cilindro ed è realizzato in un materiale assorbente, normalmente viscosa. È fortemente compresso a una Taglia che può essere facilmente inserita. Idealmente, dovrebbe esserci anche un aiuto all'inserimento: garantisce che venga posizionato nel punto ottimale della vagina. Una volta che entra in contatto con il sangue mestruale, il tampone diventa più spesso. Di solito deve essere sostituito dopo 3 ore. Il tampone è molto popolare tra le atlete di élite, in particolare tra le nuotatrici, che non possono interrompere l'allenamento durante il ciclo. Il tampone è anche noto per il rischio di "shock tossico" che può potenzialmente causare. Altrimenti, di solito è solo l'inserimento del tampone a essere problematico. Poco spazio, poco tempo durante l'inserimento, il rischio di irritazioni e la mancanza di esperienza sono fattori che possono disturbare la ragazza al primo utilizzo del tampone.
La coppetta mestruale
La coppetta mestruale è, come dice il nome, una piccola coppa a forma di imbuto realizzata in silicone medico, gomma o lattice. Viene inserita nella vagina per raccogliere il sangue mestruale. La coppa può essere indossata per un massimo di 12 ore. Dopo deve essere svuotata e reinserita dopo la pulizia. Le utilizzatrici non trovano necessariamente questa idea piacevole, soprattutto durante la prima mestruazione! Tuttavia, la coppetta mestruale sta convincendo sempre più donne grazie ai suoi vantaggi ecologici ed economici. In particolare, le donne che hanno già avuto un bambino scelgono la coppetta mestruale.
Periodo di legame
Questi slip sono stati appositamente progettati per essere indossati durante il ciclo mestruale. Sono dotati di una parte interna a più strati che consente un'ottimale assorbenza del flusso mestruale. In passato, questi slip assomigliavano a "mutande della nonna", perché erano pensati solo per assorbire il sangue mestruale. Oggi ci sono modelli che sono più estetici e sexy, come quelli di Sisters Republic, che svolgono altrettanto bene la loro funzione originale.
I vantaggi degli slip assorbenti per il primo ciclo mestruale
Per il primo periodo non c'è niente di meglio di un slip mestruale. Offre numerosi vantaggi:
- Il primo vantaggio degli slip mestruali è il loro prezzo. Le spese di una donna per assorbenti femminili ammontano, nel corso della vita, a quasi 10.000-15.000 euro. Per alcune donne, questo importo può addirittura raddoppiare se si considerano gli "effetti collaterali" degli assorbenti (vestiti macchiati che devono essere gettati, ecc.)! Uno slip mestruale, invece, costa in media solo circa 30 euro, e solo una volta! Un singolo slip mestruale ha la Assorbenza di tre tamponi. Gli slip mestruali di Sisters Republic sono progettati per durare anni. Risparmia quindi i tuoi soldi fin dal primo ciclo!
- La seconda forza degli slip mestruali è la protezione dell'ambiente. Più assorbenti o tamponi vengono utilizzati, più rifiuti si producono. Gli slip mestruali come quelli di Sisters Republic sono lavabili e riutilizzabili, a differenza dei tamponi e degli assorbenti che devono essere gettati dopo l'uso.
- Inoltre, i period panty sono anche buoni per la salute: la maggior parte dei period panty, come quelli di Sisters Republic, non contiene sostanze tossiche, come nel caso degli assorbenti o dei tamponi. Non contengono nemmeno "profumi". Queste sostanze aromatiche artificiali vengono utilizzate negli assorbenti per "coprire" l'odore naturale del sangue, senza rilasciare odori che potrebbero disturbare chi li indossa. I slip di Sisters Republic sono certificati secondo lo standard Oeko-Tex 100 (lo stesso standard per i neonati) e garantiscono l'assenza di sostanze nocive per il corpo e per l'ambiente, rendendoli ideali per il primo ciclo.
- I periodi slip hanno anche il vantaggio di essere molto efficienti. Di solito sono composti da più strati, il che li rende molto assorbenti. Inoltre, la loro capacità di assorbimento agisce immediatamente! Non sentirai mai umidità durante il tuo ciclo, a patto che tu rispetti la durata di utilizzo dello slip in base alla Assorbenza scelta. Gli slip di Sisters Republic sono disponibili nelle forze di assorbimento Light, Medium e Super, a seconda dell'intensità del flusso mestruale.
- E last but not least, gli slip mestruali sono molto comodi. Durante il primo ciclo, le ragazze spesso si sentono a disagio. Questo è spesso dovuto al fatto che l'assorbente non si adatta correttamente: un'estremità è completamente imbevuta, mentre l'altra è ancora intatta. Oppure l'assorbente è scivolato di lato e le mutandine si macchiano di sangue. Con i tamponi, l'inserimento è un problema. Con gli slip mestruali, tutte queste preoccupazioni svaniscono, soprattutto durante il primo ciclo. Sono leggeri da indossare come la biancheria intima e offrono un alto comfort quotidiano. Gli slip di Sisters Republic, ad esempio, sono disponibili in una varietà di modelli e taglie. C'è persino una graziosa variante in stile bikini che offre un comfort incomparabile.
