Non è sempre facile essere una donna. Ci confrontiamo con molte difficoltà. La prima sono i cambiamenti sconvolgenti nel nostro corpo, quando passiamo dall'adolescenza all'età adulta, quando arriva il primo ciclo, ecc.
L'inizio del primo ciclo mestruale è spesso vissuto come il primo giorno da donna. La ragazza può ora rimanere incinta all'improvviso. Questa è anche una fase delicata per i genitori, che devono spiegare loro come proteggersi durante i rapporti sessuali.
Ma accanto all'emozionante sensazione di diventare finalmente adulti, la mestruazione è anche sinonimo di sconvolgimenti ormonali, possibili dolori addominali, domande e molta incertezza.
"Innanzitutto, è importante sapere che un ciclo mestruale è suddiviso in diverse fasi:"
- La fase follicolare.
- La fase ovulatoria, in cui è possibile una fecondazione.
- La fase luteale.
- La fase mestruale: Quando inizia il flusso, comincia con essa il primo giorno della mestruazione.
In parole semplici: ci sono il prima, il durante e il dopo l'ovulazione, che corrisponde al giorno in cui la donna è fertile.
Con gli anni, il tabù della mestruazione si è gradualmente ridotto. La mestruazione è diventata qualcosa di normale e non ci vergogniamo più di parlarne. Forse anche una vostra amica intima vi ha già parlato del legame tra mestruazione e luna.
In effetti, questo è un fenomeno che chiamiamo "Lune". È una conoscenza antica che si integra facilmente nella vita quotidiana. Pertanto, la mestruazione femminile è legata al ciclo lunare.
Di cosa si tratta esattamente? Qual è l'influenza della luna sul ciclo femminile? Come possiamo sfruttare al megliol'energia della luna?
Informatevi ora su questo misterioso legame tra i cicli mestruali e il ciclo lunare.
Iniziamo dall'inizio.
L'origine del legame tra Luna e mestruazione
Sapevate che in greco antico i termini "mestruazione" e "luna" vengono tradotti con la stessa parola? In greco antico significa aménrluna. L'idea del ciclo deriva dal latino mensis, che significa "mese". Questa è l'origine dell'espressione francese "avoir ses lunes", che significa che si mestrua ogni mese.
Alcune persone pensano che non sia un caso che il ciclo lunare e il ciclo mestruale durino entrambi 28 giorni. La fisiologia della donna segue esattamente il ciclo lunare.
Questo fenomeno esiste in molte culture, in particolare tra i nativi americani. Erano particolarmente legati alla natura e chiamavano il ciclo mestruale femminile "i suoi mondi".
Allora le donne avevano sempre il ciclo mestruale nello stesso periodo: durante la luna crescente o la luna nuova. Si riunivano in quel momento per connettersi completamente con la natura e in particolare con l'energia della luna.
Oggigiorno, però, ci siamo completamente scollegati dal ritmo della natura a causa della società moderna e del nostro ritmo di vita.
Si parla qui di fasi lunari:
- La fase della luna nuova: Simbolizza la nascita con l'inizio del ciclo.
- La fase del primo quarto di luna: Rappresenta la crescita.
- La fase della luna piena: Rappresenta lo sviluppo.
- La fase dell'ultimo quarto di luna: simboleggia il diminuire e segna l'inizio di un nuovo ciclo.
Quale influenza ha la luna sul ciclo mestruale femminile?
Approccio scientifico versus simbolismo e spiritualità
Viviamo oggi in una società che crede solo ai fatti scientifici e discredita tali convinzioni legate alla natura.
Tuttavia, ci sono molti miti sulla luna che la rendono misteriosa. Infatti, la luna ha un'influenza diretta sulla nostra vita, specialmente sulle maree.
Tuttavia, già diversi scienziati si sono occupati della questione del rapporto tra il calendario lunare e il ciclo mestruale . Secondo loro, esiste una spiegazione culturale, psicologica e sociale che è più complessa della semplice forza di gravità della luna.
Sincronizzazione delle fasi del ciclo lunare con quelle del ciclo mestruale
Ogni ciclo femminile è direttamente collegato alla luna:
- La fase mestruale: È la fase della luna nuova.
- La fase preovulatoria: Questa è collegata alla fase del primo trimestre. Rappresenta un periodo pieno di positività e vitalità, in cui la luna appare a forma di falce.
- La fase dell'ovulazione: Corrisponde alla luna piena. L'energia lunare è al suo apice e annuncia il periodo fertile della donna. La libido, cioè il desiderio sessuale e la femminilità, si sviluppano liberamente e completamente durante il periodo dell'ovulazione.
- La fase premestruale: Questa corrisponde alla fase dell'ultimo quarto. Ciò significa che la luna sta calando e che c'è più creatività presente che deve esprimersi.
Come si può utilizzare l'energia della luna piena?
Ogni donna è connessa alla luna e ai suoi cicli. Per sfruttare al meglio l'energia della luna piena, che simboleggia il compimento, ci sono diversi metodi. Ogni donna ha il suo modo di comprendere la luna piena e può applicare il metodo corrispondente.
pietre semipreziose
"Alcuni pietre semipreziose liberano energie che possono aiutarvi a riconnettervi con la forza della luna piena. Posizionatele sulla vostra finestra per assorbire l'energia della luna."
Per rilassarsi
Esercitate un'attività rilassante per il vostro corpo! La luna piena è il momento perfetto per una sessione di yoga, per riconnettervi con il vostro corpo, o per una meditazione, per ricaricare la vostra energia. Non lasciate che qualcosa di innaturale disturbi o interrompa questo prezioso momento. Anche questa volta vi consigliamo di utilizzare mutandine mestruali, per vivere il vostro ciclo in modo tranquillo e naturale.
Incontrare
Incontrate donne simpatiche del vostro giro di conoscenze! La luna piena è un buon momento per incontrarsi e trascorrere del tempo insieme. Inoltre, potete celebrare la luna con determinati rituali sacri e tradizionali.
Prendersi cura di sé
Viziati! Fai un bel bagno caldo, coccolati con oli essenziali, metti una maschera per il benessere! È tempo di onorare la tua dea interiore 😊.
