Anche il tema della mestruazione è ormai arrivato nelle app di salute mobile. Con uno smartphone puoi monitorare il tuo ciclo mestruale con precisione. Ci sono sempre più app mestruali sul mercato, sono sempre più accessibili, ergonomiche e si superano a vicenda con nuove funzionalità.
Per facilitare l'orientamento, diamo un'occhiata alle applicazioni più conosciute e rilevanti sul mercato (vedi il nostro Top 5 applicazioni per il ciclo mestruale). Dai un'occhiata agli slip mestruali Sisters Republic 12H di Sisters Republic, senza perdite, senza odori e senza umidità, per vedere se ne valgono davvero la pena. Dopo i must-have Clue, Glow, Menstrual Period Tracker e Flo, ecco il nostro resoconto su My Cycles Period. Ne abbiamo sentito parlare tutti, ed è considerato uno dei migliori finora. È davvero così? Lo scopriremo subito!
Controllo mestruale: la prima impressione è positiva
"La prima impressione che questa app per il ciclo mestruale offre è molto piacevole. L'applicazione gratuita è disponibile per Android e iOS nel Google Play Store e nell'Apple Store. L'installazione è semplice, bastano alcune decine di megabyte di spazio di archiviazione. Iniziamo il test di My Cycles Period."
All'inizio si vede un logo circolare, piuttosto semplice, che la distingue dai suoi concorrenti. Non appena apri l'app, vedi un'interfaccia interattiva con una bella presentazione. È piuttosto femminile e non va all'estremo. Senza fronzoli, solo con il necessario!
Un'app ergonomica e facile da usare
L'app ti chiede di inserire diverse informazioni sul tuo ciclo mestruale. Ad esempio, la data dell'ultimo ciclo, le caratteristiche del tuo ciclo (irregolare o regolare), la sua lunghezza media, se usi contraccettivi o meno (se sì, come), se hai o meno la sindrome premestruale, ecc. L'app mobile offre anche un sistema di notifiche, in modo da non perdere l'orario di assunzione della tua pillola.
Dopo aver inserito questi parametri, è quasi sorprendente che ci venga mostrata un'interfaccia utente con un design molto semplice. L'app completamente intuitiva My Cycles Period mostra informazioni rilevanti sul ciclo dell'utente. Puoi vedere il tuo ciclo mestruale, la fase attuale del tuo ciclo, la data del tuo prossimo periodo e il tuo periodo di ovulazione. Un piccolo extra: se hai bisogno di informazioni più dettagliate, My Cycles Period offre anche diagrammi e calendari di facile comprensione.
Puoi apportare modifiche alle tue informazioni in qualsiasi momento o inserire informazioni più specifiche sul tuo ciclo mestruale, come ad esempio l'intensità del flusso mestruale, il suo colore o l'intensità del dolore che provi. Puoi anche registrare la frequenza dei tuoi rapporti sessuali, la consistenza delle tue perdite vaginali e l'aspetto del tuo muco cervicale (quantità, colore).
Un'app mobile ad alta precisione
Come nei loro prodotti concorrenti, puoi anche monitorare il tuo ciclo mestruale e la durata del tuo ciclo con My Cycles Period, il che è molto pratico. Conosci in anticipo il momento giusto per una gravidanza o puoi evitare una gravidanza indesiderata controllando il momento dell'ovulazione. Puoi osservare con precisione la regolarità del tuo ciclo o l'inizio del tuo prossimo PMS - e così puoi prendere il tuo slip mestruale al momento giusto! A seconda dei sintomi e della data del calendario, l'app ti dirà anche quando dovresti tornare dal ginecologo.
Utilizzando l'app, diventa subito chiaro che con My Cycles Period la precisione è al primo posto. Sia nei risultati che nelle previsioni, i margini di errore sono minimi. Quindi non sorprenderti se l'app ti chiede dettagli. Oltre ai metodi contraccettivi classici (spirale, impianto, pillola, preservativo o contraccezione naturale), ad esempio, devi specificare il tipo di ormoni contenuti nel tuo contraccettivo. Tanti dettagli a cui si presta attenzione solo quando bisogna fornirli! Soffri di crampi? Mal di testa? Ti senti stanca? Hai acne? Per un monitoraggio più chiaro e preciso, è importante fornire queste informazioni.
"My Cycles Perio ti offre anche consigli e trucchi sulla mestruazione. Una donna che non sa come calcolare il proprio ciclo mestruale trova in questa app un grande aiuto. Ogni giorno si impara qualcosa di nuovo sulla salute della donna. Anche la funzione Health Tracker è molto utile per monitorare la forma fisica quotidiana. Fornisce consigli su quale sport praticare."
Il calendario di quest'app ti offre una panoramica completa del tuo ciclo mestruale in ogni fase, sia nel passato, presente o futuro. Si estende su diversi mesi, permettendoti di pianificare a lungo termine. Il Tracker dell'ovulazione (calendario dell'ovulazione) mostra un chiaro grafico dei giorni fertili, così sai quando puoi avere rapporti sessuali non protetti. Mostra inoltre le fasi del ciclo femminile, l'impianto, la fase follicolare e la fase luteale.
Il mio ciclo mestruale: consigliato o no?
Le funzionalità di quest'app sono utili, pratiche e completamente sufficienti. Non c'è nulla da aggiungere alle possibilità che l'applicazione offre, si può dire che è davvero completa. Che tu stia usando metodi contraccettivi o voglia rimanere incinta: My Cycles Period è fatta per te. Se desideri informarti sulla tua salute e sui tuoi cambiamenti ormonali (problemi di ciclo, problemi sessuali, ecc.) durante la pubertà, la menopausa o l'amenorrea, quest'app sarà molto utile. La sua tecnologia è user-friendly e facile da comprendere.
L'unico svantaggio è il fatto che l'app My Cycles Period è disponibile solo in inglese. Se non sei molto a tuo agio con l'inglese, questo potrebbe essere un problema. Fortunatamente, l'inglese utilizzato in quest'app è piuttosto semplice, e con un po' di fantasia capirai rapidamente le sue funzioni. Nel peggiore dei casi, puoi cercare i termini tecnici nel dizionario.
Il nostro giudizio: assolutamente raccomandato!
