1- Acne durante il ciclo mestruale:
È venerdì sera, ti stai preparando per incontrare i tuoi amici per un drink, quando all'improvviso... appare un enorme brufolo sul tuo viso. E pensavi di poter uscire alla grande e poi andare alla festa in pigiama? Niente affatto! Prima cerchi disperatamente di camuffare questo ospite indesiderato il meglio possibile. Noi di Sisters Republic crediamo che non dovreste vergognarvi di queste piccole imperfezioni della pelle! Sapevate che il 41% di tutte le donne adulte ha ancora brufoli?
Durante la pubertà
Gli adolescenti producono più testosterone degli adulti. Questo ormone è responsabile della comparsa dell'acne nei giovani tra i tredici e i venti anni. Durante la pubertà, una produzione ormonale eccessiva stimola le ghiandole sebacee, che regolano l'equilibrio del sebo. Il sebo è un lubrificante naturale che nutre e protegge la pelle. Tuttavia, se ne viene prodotto troppo, il sebopuò ostruire i pori e causare infiammazioni. L'acne può manifestarsi in diverse forme:
- punti neri
- Puntini rossi (papule)
- Brufoli bianchi (pustole)
- Cisti e microcisti
- noduli
In età adulta
Si parla di acne persistente quando essa si protrae oltre i 25 anni in persone già colpite durante l'adolescenzacontinua . Viene definita acne tardiva quando si presenta per la prima volta in età adulta. Questa forma è più rara. È caratterizzata da eruzioni attorno alla bocca, al mento e alla mascella. Può anche interessare il collo e il torace. Le aree infiammate presentano generalmente meno comedoni (brufoli e punti neri) rispetto alla pubertà.
Cause dell'acne negli adulti
Se ascoltate il vostro corpo, potreste aver già notato i tre principali fattori che aggravano la comparsa di brufoli durante il ciclo mestruale:
- stress
- Ambiente
- Nutrizione
Le donne sono particolarmente vulnerabili allo stress. Le pressioni psicologiche e il trattamento diseguale sono solo un esempio delle nostre paure. Anche l'ambiente, come ad esempio l'inquinamento ambientale o l'esposizione al sole, può stressare la pelle sensibile. Anche l'alimentazione gioca un ruolo importante, poiché i latticini possono alterare la produzione di sebo. Il fumo è direttamente responsabile dell'invecchiamento precoce della pelle.
In questa lunga lista si inseriscono anche gli ormoni. Durante il ciclo mestruale, gli estrogeni e il testosterone aumentano notevolmente. Come già accennato, tuttavia, il testosterone ha un'influenza diretta sulla produzione di sebo.
2- Trattamenti e soluzioni :
La prima cosa che potete fare se soffrite di acne ormonale è impostare un rituale quotidiano per la cura della pelle . Il modo migliore per prevenire le eruzioni di brufoli e combattere l'acne è mantenere una pelle sana tutto l' anno. Potete iniziare con semplici abitudini:
- Brufolo non schiacciare o grattare
- Evitare peeling
- Pulire la pelle al mattino e alla sera
- Prima di andare a dormire struccarsi
- Idratare la pelle una o due volte al giorno
- Applicare un filtro protettivo contro l'irraggiamento solare in ogni stagione.
Creare un ambiente delicato per te e la tua pelle
Non si tratta di imporvi una routine di cura complicata. Approfittate di questa pausa benessere durante il giorno per concedervi una vera, meritata pausa . Troppo spesso le donne sacrificano il loro tempo libero per fare un favore agli altri membri della famiglia e occuparsi delle faccende domestiche. È tempo di invertire la tendenza! Indossate i vostrimutandoni mestruali più comodi e avviate la vostraplaylist preferita, è tempo di karaoke! Accendete alcune candele , versatevi qualcosa di buono da bere... fate semplicemente tutto per sentirvi bene senza sensi di colpa. Questi piccoli rituali vi aiutano anche a staccare dallastress del giorno.
scelta dei cosmetici
Ecco alcuni consigli concreti per la cura della pelle: Utilizzate un gel detergente delicato o acqua micellare per liberare la pelle grassa dalle sue impurità, senza aggredirla. Anche gli scrub e le maschere al carbone attivo possono indebolire l'epidermide. Potete però utilizzare lotion profumate o neutre o creme idratanti. Proteggono da influenze ambientali dannose e aiutano a prevenire problemi cutanei.
Scegliete una maschera calmante o purificante che sia adatta al vostro tipo di pelle. Il detto che si deve soffrire per essere belli è assolutamente sbagliato! Se un prodotto provoca prurito o irritazioni, non dovrebbe più essere utilizzato. L'aloe vera, l'argilla, l'olio di jojoba o l'olio essenziale di lavanda idratano perfettamente la vostra pelle ela profumano delicatamente.
Se i metodi naturali non sono sufficienti
Se l'omeopatia e la medicina naturale non sono sufficienti, potrebbe essere il momento di consultare un dermatologo . Può ordinare un esame del sangue per verificare un possibile disguido ormonale . Sarà quindi in grado di trovare un trattamento adeguato per l'acne. Ad esempio, una pillola ormonale o un antibiotico a base di isotretinoina come Roaccutan. Questi trattamenti hanno effetti collaterali che possono essere gravi quanto l'acne stessa. Pertanto, prima di iniziare il trattamento, è consigliabile ottenere il parere dipiù medici. È importante che il vostro medico vi ascolti e prenda sul serio le vostre preoccupazioni.
